Banyoda herkes aynı hatayı yapıyor: Sadece bu 3 bölgeyi sabunlayın
Vücut hijyenini sağlamak sıhhatiniz için çok kıymetlidir ve nizamlı olarak yapmanız gerekir. Banyoda beden paklığını yaparken en sık kullanılan eserlerden biri de sabun. Fakat dermatologlar yalnızca üç bölgenin sabun kullanarak temizlenmesi gerektiğini öneriyor. Cildin doğal bariyerini korumak için çok sabun kullanımından kaçınmalısınız. Toronto Üniversitesi'nde dermatoloji alanında yapılan çalışmalarda fazla sabun kullanımının birtakım cilt sıkıntılarını tetikleyebileceği açıklandı.
Yapılan araştırmalar sabunla temizlenmesi gereken bölgeleri koltuk altı, kasık bölgesi ve bacaklar olarak sıralıyor. Bu bölgeler, ter ve bakteri birikiminin en ağır olduğu alanlar olup, hijyen açısından tertipli temizlenmeleri büyük değer taşıyor.
Dermatologlar, bu üç bölgenin sabunla temizlenmesini önerirken, bedenin geri kalanının doğal yağ istikrarını koruyarak çok sabun kullanımından kaçınmak gerektiğini vurguluyor. Toronto Üniversitesi'nde dermatoloji alanında çalışan dermotologların açıklamalarına nazaran, yapılan uzun yıllara dayanan araştırmalar, her gün zirveden tırnağa sabun kullanarak yıkanma alışkanlığı olan bireylerin egzama üzere cilt meselelerine yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu ortaya koyuyor.
Üniversitenin tabipleri çok sabun kullanımının cildin doğal bariyerini zayıflattığını ve bu nedenle hassasiyetin arttığını vurguluyor. Hijyen eserleri, cildimizin yüzeyindeki yararlı bakterileri ortadan kaldırarak mikrobiyomun doğal istikrarını bozuyor.
Bu durum, cildin gözetici bariyerini zayıflatarak bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebiliyor. Uzmanlar, mikrobiyomun bozulmasının bağışıklık sistemini zayıflattığını ve cilt sorunlarına yol açabileceğini vurguluyor.
Bazı beşerler için muhakkak sabun cinsleri ciltte tahrişe neden olabilir. Bilhassa, parfümlü yahut kimyasal unsurlar içeren sabunlar, hassas ciltlerde alerjik tepkilere yol açabilir.
Doğal içerikli, paraben ve sülfat içermeyen sabunlar tercih etmek, cilt sıhhatini muhafazaya yardımcı olabilir.
Cildinizde rastgele bir sorun yaşıyorsanız, dermatologdan tavsiye almanız düzgün bir fikir olabilir.