Bütün baş ağrılarının ortak noktası: Migrenin kaynağı ne? Tetikleyici mi, eşlikçi mi?
Son yıllarda yapılan araştırmalar, boyun ağrısının baş ağrılarına, bilhassa de tansiyon tipi baş ağrısı ve migrene yol açabileceğini gösteriyor. The Journal of Headache and Pain mecmuasında yayımlanan yeni bir çalışmada, araştırmacılar 50 kişi üzerinde boyun ağrısı ve baş ağrıları ortasındaki ilgiyi incelemek için manyetik rezonans görüntüleme (MRI) teknolojisini kullandılar. Çalışma, boyun ağrısı ile her iki baş ağrısı çeşidi ortasında güçlü bir irtibat olduğunu ortaya koydu. Ayrıyeten, boyun ve omuzlara uzanan trapezius kasında, bu baş ağrılarını yaşayan bireylerde enflamasyondan kaynaklanan ince değişiklikler de gözlemlendi. Çalışmanın baş muharriri Nico Sollmann, bu kaslardaki değişikliklerin, bir kişinin son 30 gün içinde yaşadığı baş ağrısı gün sayısı ile boyun ağrısı ortasındaki manalı alakayı ortaya koyduğunu belirtti.
Sollmann, bulguların, baş ağrıları ve boyun ortasındaki karşılıklı etkileşimi anlamamız için değerli objektif ispatlar sunduğunu vurguladı.
ÇOĞUNLUKLA TETİKLEYİCİ DEĞİL, EŞLİKÇİ
Sollmann'ın araştırması, boyun ağrısı ve baş ağrısı ortasındaki ilişkiyi inceleyen birinci çalışma değil.
Neurology mecmuasında yayımlanan öteki bir araştırmada, boyun ağrısının migrenin başlangıcından evvel, migren sırasında ve sonrasında hayli yaygın olduğu bulundu. New York'taki Albert Einstein Tıp Fakültesi'nde nöroloji profesörü olan ve bu çalışmanın muharriri olan Dawn C. Buse, boyun ağrısının bazen bir migren tetikleyicisi olarak görüldüğünü lakin bunun birebir vakitte migren atağının başlamasıyla birlikte hudut sistemi aktivitesinin arttığının bir göstergesi olabileceğini belirtti.
Buse, boyun ağrısının, migren tedavisine başlamak için bir ihtar işareti olabileceğini tabir etti.
FARMAKOLOJİK OLMAYAN TEDAVİ TEKNİKLERİ TESİRLİ OLUYOR
Klinik nöroloji profesörü Jessica Ailani, boyun ağrısını hafifletmek için çeşitli farmakolojik olmayan tedavi prosedürlerinin tesirli olabileceğini belirtiyor.
Bunlar ortasında masaj, akupunktur, germe idmanları ve sıcak ya da soğuk kompresler (hangi metot kişinin daha rahat hissetmesine sebep oluyorsa) yer alıyor. Ayrıyeten, iş yerindeki ergonomik tertibin uygunlaştırılması ve uyku için daha destekleyici bir yastık kullanılması da yararlı olabilir.
Ailani, araştırmaların, boyun kaslarındaki hassas noktalara baskı uygulamayı içeren miyofasyal gevşetme ve germe tekniklerinin migrenin şiddetini ve boyun hareketliliğini artırmada tesirli olduğunu gösterdiğini ekliyor.
Sollmann’ın araştırma grubu ise, boyun kaslarını non-invaziv bir formda uyarmak ve boyun ağrısını hafifletmek için tekrarlayan periferik manyetik stimülasyon (rPMS) yolunu kullandı.
Bu tedavi sırasında, özel bir aygıtla ağrıyı azaltmak gayesiyle periferik hudutlara darbeli manyetik stimülasyon uygulanıyor.
Sollmann, "rPMS uygulamaları ile baş ağrılarında azalma gözlemledik" diyor.
Ayrıca, boyun ağrısı, tansiyon tipi baş ağrısı yahut migren atakları sırasında, asetaminofen yahut ibuprofen üzere reçetesiz ilaçların da rahatlama sağlayabileceğini belirtiyor.