Bütün şifası kabuğundaymış: Kaynatılıp içildiğinde kolesterolü, şekeri düşürüyor
Nar çayı beden sıhhati için yararlı olabilir. Şişkinliği, iltihapları, ishali, dizanteriyi ve kanamayı azaltmaya yardımcı olur, sindirimi düzgünleştirir ve karaciğeri güçlendirir. Antioksidanlarla doludur ve besin ve ilaç hami olarak yeterli çalışır.
ÖKSÜRÜĞE VE BALGAMA GÜZEL GELİR
Nar kabuğu çayı, bilhassa öksürüğü ve boğaz ağrısını hafifletmede tesirli olabilir. Klâsik tıbbi uygulamalara nazaran, öksürüğü hafifletmek ve boğazınızdan balgamı boşaltmak için nar kabuğu çayını gargara olarak kullanın ve boğaz ağrısını ve öksürüğü hafifletin.
KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜR
Nar çayı, yüksek trigliserit düzeylerini düşürme, HDL kolesterol düzeylerini uygunlaştırma ve artrit ve gut üzere rahatsızlıkları yönetme potansiyeline dikkat çekerek tamamlayıcı bir tedavi planının kesimi olabilir.
Çayın antioksidan özellikleri ayrıyeten kardiyovasküler hastalıkları önlemeye ve kanser tedbire uğraşlarını desteklemeye yardımcı olabilir.
KANSER RİSKİNİ AZALTIR
Ulusal Sıhhat Enstitüleri'nin bir araştırması, nar çayının göğüs, prostat ve bağırsak üzere kanserlere karşı müdafaa sağlayabileceğini gösteriyor.
Lakin uzmanlar, bu tezleri doğrulamak için daha fazla araştırmaya muhtaçlık olduğunu vurguluyor. Birçok sıhhat yararı içermesine karşın, nar çayı hekiminizin reçete ettiği tedavinin yerini almamalıdır.
Sıhhat amaçlarına ulaşmak için alınan nar çayı bir doktor veya tıbbi bitki uzmanı tarafından izlenmelidir
SİVİLCE OLUŞUMUNU ENGELLER
Sivilce üzere cilt meseleleri için, kabukların antiviral, antibakteriyel ve antiinflamatuar özellikleri döküntüler, sivilceler ve akne ile gayrete yardımcı olur. Kabuk çayı ayrıyeten meyyit deri hücrelerini gidermek için yüz maskesi yahut peeling olarak da kullanılabilir.
Cildin detoksu bir başka yarardır. Nar kabuklarındaki antioksidanlar bedenin ziyanlı kimyasalları ortadan kaldırmasına yardımcı olabilir. Nar kabukları ayrıyeten kepek ve saç dökülmesini önlemeye yardımcı olabilir.
Toz haline getirilmiş kabuk, saç yağı ile karıştırıldığında ve köklere uygulandığında bu meselelerle tesirli bir halde çaba edebilir.
KAN ŞEKERİNİ DÜŞÜRÜR
Ayrıca, nar kabuğu çayı diyabet ve kalp hastalığı üzere kronik hastalıklar için risk faktörlerini azaltabilir.
Ulusal Sıhhat Enstitüleri tarafından yapılan bir çalışmadan alınan referanslar, 1.000 mg nar kabuğu özünün değerli antiinflamatuar tesirlere sahip olduğunu ve çok kilolu yahut obez bireylerde kan şekeri ve kolesterol düzeylerini yönetmeye yardımcı olduğunu göstermektedir.
NAR ÇAYI NASIL HAZIRLANIR?
Hazırlanışı kolaydır.
10 gram nar kabuğunu bir bardak suda kaynatın, beş dakika kaynamaya bırakın, sonra beş dakika daha kapalı olarak demleyin. Çayın günde iki ila üç kere içilmesi önerilir.
Faydalarına karşın, çay çok tüketildiğinde mide bulantısı, kusma yahut mide tahrişi üzere yan tesirlere neden olabilir. Ayrıyeten, acil tıbbi bakım gerektiren önemli alerjik tepkiler da meydana gelebilir.
İki yaşın altındaki çocuklar, gebe yahut emziren bayanlar, mide ülseri olan bireyler ve nar alerjisi olan herkes için kısıtlamalar geçerlidir. Bu makale yalnızca genel bilgi verme emeliyle yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir. Sıhhatinizle ilgili rastgele bir tasanız varsa hekiminize danışın.