Evliler mi daha sağlıklı, bekarlar mı? 20 yıllık araştırma sonuçlandı
Birçok araştırma, evli bireylerin genel sıhhat durumlarının bekârlara nazaran daha yeterli olabileceğini öne sürüyor. Bunun nedeni, evlilikle birlikte gelen toplumsal takviye, daha nizamlı bir hayat biçimi ve duygusal refahın artması olabilir. Lakin bu durum her vakit her çift için geçerli olmayabilir; ilgideki dinamikler de büyük ehemmiyet taşır. International Social Work, mecmuasında yakın vakitte yayımlanan araştırma, evlenmenin yaşlanma sürecini nasıl etkilediğini inceleyerek şaşırtan gerçekleri ortaya koydu. Uzmanlar, uygar durumlarının sıhhatlerini nasıl etkilediğini anlamak için 20 yıllık bir mühlet boyunca 45 ila 85 yaş ortasındaki yetişkinlerin sıhhat ve refahını takip ettiler; her iştirakçinin "başarılı" bir formda yaşlanıp yaşlanmadığını belirlemek için bir dizi belirteç incelediler. Karar verilirken fizikî sıhhat, ruhsal sıhhat, toplumsal düzgünlük hali ve yaşa bağlı öz algı üzere ögeler göz önünde bulunduruldu. Genel olarak, çalışma evli erkeklerin hiç evlenmemiş akranlarından daha başarılı bir biçimde yaşlandığını gösterdi.
Fakat bu sadece evli kalırlarsa geçerliydi; ayrılık, boşanma ve eşin mevti olumsuz bir tesire sahipti. Hem erkek hem de bayan için, evliliğin istikrarı daha tesirlidir.
Birçok çalışma, evli olmanın insanların sıhhatini güzelleştirdiğini göstermiştir; fakat bu, insanların uygar durumlarındaki değişiklikleri kapsamlı bir formda ele alan birinci çalışmalardan biridir.
EVLİLİK MEVT ORANLARINI AZALTIYOR
Global Epidemiology mecmuasında yayımlanan son bilgilere nazaran, evlilik bayanlarda mevt oranlarını üçte bir oranında azaltıyor.
Nature Human Behavior mecmuasında yayınlanan bir başka yeni araştırma, dünya genelinde bekarların, evli akranlarına kıyasla ruhsal sıhhat meseleleri yaşama riskinin daha yüksek olduğunu buldu. Araştırmacılar, evli olmayan şahısların evli olanlara nazaran depresyona girme ihtimalinin %79 daha fazla olduğunu buldu.
Aynı derecede telaş verici olan ise boşanmış bireylerin keyifli bir evlilikleri olan çiftlere kıyasla depresyona girme mümkünlüğünün %99 daha fazla olmasıdır.
DAHA AZ GERİLİM, DAHA GÜÇLÜ BAĞIŞIKLIK
Evliler duygusal takviye sunabilen bir eşe sahip olduklarında gerilimle daha kolay başa çıkabilirler.
Azalan gerilim düzeyleri bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve kalp hastalıkları riskini azaltabilir. Bilhassa sağlıklı bir bağlantı kurabilen çiftlerde bu tesirler daha bariz olabilir.
SAĞLIKLI ALIŞKANLIKLAR
Eşler birbirlerinin sıhhat davranışlarını etkileyebilir.
Örneğin, sistemli yemek saatleri, daha istikrarlı bir diyet ve idman alışkanlıkları üzere.
Bunun yanında, eşlerden birinin sıhhat denetimlerine ehemmiyet vermesi, oburunu de teşvik edebilir.
RUH SIHHATİ ÜZERİNDE ETKİSİ
Mutlu bir evlilik, bireylerin depresyon ve anksiyete üzere sıkıntılarla daha az müsabakasına yardımcı olabilir.
Paylaşılan sevgi ve itimat hisleri, kişinin ruhsal sıhhatini olumlu istikamette tesirler.