Fotoğraf sanatçısı Bennur Gerede’nin nefes terapisi yaptı! Görüntüler şaşırttı
Haber Merkezi Dört çocuk annesi 53 yaşındaki Bennu Gerede, toplumsal medya hesabından yayınladığı son görüntü ile toplumsal medyada gündem oldu. Fotoğraf sanatkarı Bennu Gerede, bu sefer nefes terapisi tecrübesini paylaştı. Terapide farklı hareketler yapan Gerede, yayınladığı görüntüye şunları yazdı:
"BİLİNÇLİ NEFES ALMAYI ÖĞRENDİM"
"Tüm hayatım boyunca nefes aldım, lakin şuurlu nefes almayı 2015 yılında öğrenmeye başladım.
Birinci olarak Bali’de tanıştım ve o vakitten beri hiç durmadım.
Bu uygulama, fizikî ve duygusal olarak birçok manisi aşmama yardımcı oldu."