Okul çantası doğru kullanılmazsa çocuğunuzun kabusu olabilir

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Uzmanlara nazaran rengarenk görünümleri ile birbirinden şirin olan okul çantaları, öğrencilerin hayatını sanılandan daha fazla etkileyebiliyor.

Yapılan kusurlar çocukların omurga sıhhatini tehdit ediyor, önemli kas-iskelet sistemi meselelerine yol açabiliyor.

Çocukluk çağı periyodunda uygunsuz çanta kullanımı, bel, boyun, sırt, omuz ağrısı, kol ve bacaklarda güçsüzlük, skolyoz, kamburluk olarak bilinen kifoz üzere çeşitli kas-iskelet sistemi meseleleri yaşanabiliyor.

SORUNLAR HASTANEYE YANSIYOR

Yapılan araştırmalara nazaran uzmanlar, hastalarda yanlış sırt çantası kullanımıyla sık sık karşılaşıyor.

Sadece çanta kullanımı değil, ders çalışma esnasında ortaya çıkan duruş bozuklukları da sıhhat sıkıntılarına yol açabiliyor.

UZMANLARIN ÖNERİLERİ

Hem okul çantası hem de ders çalışırken yanlışsız oturuş durumu için uzmanların teklifleri şunlar:

-Doğru sandalye seçin. Sandalye, çocuğun alt sırt ve bel bölgesini kesinlikle desteklemeli.

-Oturuş esnasında omurganın kesinlikle dik konumda, başın hafif öne eğik biçimde olması gerekir.

-Çalışma sırasında üst kol ve omuz bölgesi rahat, dirseklerin 90 derece bükük durumda olması kıymetli.

-Sırt çantasının tartısının çocuğun kilosunun yüzde 10’unu geçmemesi gerek.

-Çanta uzunluğu çocuğun uzunluğuyla yanlışsız orantılı olmalı.

-Çantayı tek omuza takma yahut çapraz kullanımdan kaçınılmalı.

-Omuz askılarının eşit uzunluğa ve dolgu gerecine sahip olması kıymetli.

-Kalça bölgesine kadar sarkan sırt çantaları önerilmiyor.