112 yaşına kadar yaşayan adamın sırrı: Haftada 1 kez bu besini tüketmiş

112 yaşında hayatını kaybeden John Alfred Tinniswood’un her cuma nizamlı olarak tükettiği bir besin vardı. Guinness Dünya Rekorları’na nazaran 3 Nisan 2024’te “Yaşayan En Yaşlı Adam” unvanını almış John Alfred Tinniswood, 112 yaşında hayatını kaybetmişti.

Pekala, 112 yaşına kadar yaşayan John Alfred Tinniswood’ın sırrı neydi? Uzun ve sağlıklı bir ömür sürmek herkesin hayâli.

Bunun için sağlıklı beslenmek, nizamlı antrenman yapmak ve gerilimden uzak durmak gerekiyor.

25 Kasım 2024’te hayatını kaybeden John Alfred Tinniswood, Guinness Dünya Rekorları’na nazaran 3 Nisan 2024’te “Yaşayan En Yaşlı Adam” unvanını almıştı.

Bu unvan, Venezuelalı Juan Vicente Pérez’in 114 yaşında ve 311 günlükken 2 Nisan’da vefat etmesinin akabinde ona geçmişti.

Guinness Dünya Rekorları’na nazaran 3 Nisan 2024’te “Yaşayan En Yaşlı Adam” unvanını almış olan John Alfred Tinniswood’un uzun hayatının sırrı herkes tarafından merak ediliyor.

Hayatını kaybetmeden evvel, ölçülü bir ömür stilinin bedeline vurgu yapan Tinniswood, her hafta cuma günü nizamlı olarak tükettiği besinin de sıhhatine katkıda bulunduğunu tabir etmişti.

HAFTADA 1 KERE TÜKETTİĞİ BESİN
Nisan 2024’te Guinness Rekorlar Kitabı’na dünyanın en yaşlı adamı olarak giren Tinniswood, vefatından evvel uzun ömrü için özel bir beslenme programı olmadığını ve uzun ömrünün ‘şansa’ bağlı olduğuna inandığını söyledi.

Beslenme tertibi ile ilgili sorulan sorulara, ne yemek varsa herkesle birebir formda onu yediğini tabir etti.

Fakat bunun yanı sıra, her cuma balık ve patates yediğini de anlattı.

ÖLÇÜLÜ BESLENME ÖNEMLİ
Ölçülü olmanın kıymetine değinen Tinniswood, rastgele bir şeyi ne kadar fazla yapılırsa sonunda makûs bir dönüş alınabileceği fikrinden bahsetti.