Bilim insanları uyarıyor: Depresyon riskini yüzde 31 artırıyor!

Journal of Translational Medicine mecmuasında yayımlanan araştırma kapsamında  Birleşik Krallık Biyobankası’ndan 180 bin kişinin beslenme alışkanlıkları incelendi. 

3 KÜMEYE AYRILDILAR
Yapay zekadan yararlanan araştırmacılar, iştirakçileri üç kümeye ayırdı: hayvansal ve şekerli besinleri az tüketip meyve ve zerzevat yüklü beslenenler, bitkisel, hayvansal ve şekerli besinler da dahil her şeyden yiyenler ve sağlıklı besinleri çoklukla es geçip çoğunlukla şekerli besinler tüketenler.

YÜZDE 31 DAHA YÜKSEK
Araştırmacılar tatlıya düşkün kümenin, depresyona yakalanma riskinin yüzde 31 daha yüksek olduğunu tespit etti. 

BİRÇOK HASTALIĞI TETİKLİYOR
Verileri tahlil eden bilim insanları, tatlıya düşkün olanların yalnızca ruh sıhhatinde değil, birebir vakitte diyabet ve kalp hastalığı üzere önemli sıhhat problemleriyle da müsabaka riskinin daha yüksek olduğunu belirledi.

İŞİMİZ HALKI BİLGİLENDİRMEK
Çalışmanın başkanı Surrey Üniversitesi’nden Prof. Nophar Geifman,  “İşlenmiş şeker birçok kişinin beslenmesinde kıymetli bir faktör ve bu sonuçlar, toplum olarak bir şeyi yemeden evvel düşünmemiz gerektiğinin bir başka delilini sunuyor” dedi.  Kimse diğerlerine ne yapması gerektiğini söylemek istemez diyen Geifman “Bizim işimiz yalnızca halkı bilgilendirmek.” tabirlerini kullandı.