Meğer kalp krizi nedeniymiş: Kimse bu belirtiyi önemsemiyor

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Bağırsak ve kalp çeşitli fizyolojik düzeneklerle ilişkilidir. Bağırsak mikrobiyomu, birçok kalp sıkıntısının ortak bir öncüsü olan iltihabı denetim eder. Kabızlık üzere kronik sindirim meseleleri dengeyi bozarak sistemik iltihaplanmaya ve ateroskleroz riskini artırabilir. Genellikle kabızlıkla ilişkilendirilen bağırsak hareketleri sırasında yaşanan zorlanma, kan basıncında artışa ve kalp gerilimine neden olabilir. The Journal of Clinical Hypertension’da yayınlanan bir çalışma, ıkınmanın akut koroner sendrom ve muhtemelen kalp yetmezliği üzere büyük kardiyovasküler olaylara neden olabileceğini bulmuştur.

KABIZLIK KALP SIHHATİNİ NASIL TESİRLER?
Kronik kabızlık, rahatsız edici olmasının yanı sıra kardiyovasküler sıhhat üzerinde olumsuz bir tesire sahip olabilir. Araştırmalar, kabızlığın kalp risklerini kötüleştirebileceği birçok yolu ortaya koydu: Dışkılamada zorlanma, göğüs ve karnınızdaki basıncı süreksiz olarak artıran Valsalva hareketine neden olur.

Bu, kan basıncında beklenmedik artışlara neden olarak kalbi zorlayabilir. Kronik kabızlık bağırsak florasını değiştirebilir ve atardamarlarda yağ birikintilerinin birikmesine katkıda bulunabilir ve bu da kalp krizlerinin değerli bir nedenidir.

Kabızlık, yaşlı şahıslarda yahut halihazırda kardiyovasküler meseleleri olan bireylerde aritmi yahut felç üzere hastalıkları kötüleştirebilir. Büyük ölçekli bir Japon çalışması, bağırsak hareketi sıklığının azalmasının daha yüksek kardiyovasküler vefat oranıyla, bilhassa de felçle bağlı olduğunu doğruladı.

SİNDİRİM MESELELERİNİ İLTİHAPLANMAYA YOL AÇABİLİR
Sindirim bozuklukları sıklıkla bedende iltihaplanmaya yol açar. Örneğin kronik kabızlık, bağırsaklardaki toksik hususlara uzun mühlet maruz kalmaya neden olabilir.

Bu, bağırsak sıhhatini bozabilir ve kalp hastalığıyla irtibatlı olan sistemik iltihaplanma belirtilerini artırabilir.

İnflamasyon, atardamarlardaki plak oluşumunu istikrarsızlaştırabilir ve yırtılma ve kalp krizi riskini artırabilir.

Sindirim sıkıntılarına erken müdahale etmek, bu artan sonuçları önlemeye yardımcı olabilir.

SİNDİRİM VE KALP SIHHATİNİ KORUMAK İÇİN İPUCU
Sindirim problemlerini önlemek, tüm sıhhatiniz, bilhassa de kalbiniz üzerinde olumlu bir tesire sahip olabilir.

Sağlıklı bir mideyi korumak ve kardiyovasküler riski azaltmak için birkaç ipucu.

Meyve, zerzevat ve tam tahıllar açısından varlıklı bir diyet, nizamlı bağırsak hareketlerini teşvik etmeye ve iltihabı en aza indirmeye yardımcı olabilir.