Yaşlanmayı yavaşlatan doğal kolajen: Kırışıklıkları azaltır, cilt tonunu iyileştirir

BEĞENDİM

ABONE OL

News

İncir besin kıymeti açısından epey güçlü bir meyve. İster yaş, ister kuru incir olsun A, C ve K vitamini üzere vitaminleri ve potasyum, magnezyum, demir ve kalsiyum üzere mineralleri içinde barındırır. Kuru incirin su içeriği, yaş incire nazaran daha düşüktür. Bu özelliğiyle kuru incir bedene daha çok güç verir. Sindirimi kolaylaştırmak için inciri bir gece suda bekleterek tüketmek gerekir. Bu kuru inciri daha yumuşak hale getirir ve besin emilimini kolaylaştırır. Fitik asit, ekseriyetle mineral emilimini engelleyen bir anti-besindir ve suda bekletme bu asidin parçalanmasına da yardımcı olur. Bu nedenle suda bekletilen incir, cildini nemlendirmek isteyenler için daha ülkü olabilir.

ANTİOKSİDAN ZENGİNİ
Kuru incir, polifenoller, flavonoidler ve C vitamini içerir, bunlar cildi hür radikallerin neden olduğu oksidatif gerilimden korur, yaşlanmayı yavaşlatır, kırışıklıkları azaltır ve cilt tonunu güzelleştirir.

SİNDİRİM SİSTEMİNİN DOSTU
Sağlıklı sindirim, cilt sıhhatini da direkt tesirler.

Kuru incir diyette güçlü bir lif içeriğine sahiptir, bedende düzgün sindirim süreçlerini ve detoksifikasyonu dayanaklar. Bu nedenle toksin içermeyen cilt parlak, daha pak görünür ve sivilceleri asgarî düzeylere indirir.

İLTİHAP ÖNLEYİCİ
İncirler, iltihaplı cildi yatıştıran, şişliği ve kızarıklığı azaltan ve akne, egzama ve sedef hastalığı üzere cilt rahatsızlıklarını önleyen omega-3 ve omega-6 yağ asitleri üzere iltihap önleyici bileşikler içerir.

NEMLENDİRME
Suda bekletildikten sonra tüketilen kuru incir, bedeni ve cildi içten nemlendiren su içeriğiyle doludur.

Kuru inciri bu türlü tüketmek cildin daha parlak ve nemli olmasına yardımcı olur. Nemlendirilmiş cilt daha elastik, kırışmaya daha az eğilimli ve sağlıklı, parlak bir ışıltıyla aydınlanır.

Kuru incir içeriğinde cilt tamiratı ve kolajen üretimini teşvik eden C vitamini ve A vitamini bulunur ve bu sayede şahsa genç ve gençleşmiş bir cilt kazandırır. Ayrıyeten koyu lekeleri ve öbür pigmentasyonları azaltır ve böylelikle cilde düzgün bir renk verir.

PARLAK BİR CİLT İÇİN KURU İNCİR
Besinlerle ağırlaştırılmış kuru incir cilt bakımı için bir üstün besin olarak kabul edilebilir. Kuru incirinn parlak cildinize sağlayabileceği belli avantajlar şunlardır: İçindeki yüksek lif içeriği ayrıyeten sindirimi güzelleştirir ve bedenin detoksifikasyon sürecini kolaylaştırır.

Bu, yüzde akne, sivilce yahut ciltte donukluk formunda görünen toksinleri temizleyerek daha berrak bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur. Kuru incirde bulunan yüksek demir ve potasyum, kan dolanımını bile artırabilir ve bu da cildin daha sağlıklı ve sıkı görünmesini sağlar.

Cilde kan sirkülasyonu, cilde daha taze, daha genç bir görünüm ve daha uygun bir doku kazandırabilecek besinlerin iletimini düzgünleştirmeye de yardımcı olabilir. Kuru incirler, güçlü antioksidan kaynağıdır; cildinize ziyan veren hür radikalleri maniler ve böylelikle kırışıklıklar ve ince çizgiler üzere erken yaşlanma belirtilerini geciktirerek parlak ve sıkı bir cilde kavuşmanıza yardımcı olur.

Kuru incirde bulunan az ölçüde lakin sağlıklı çinko, cildinizi sıkı, dolgun ve genç tutmaktan sorumlu bir protein olan kolajen üretimi için çok kıymetlidir.