40 yaş üstü kadınların için bu 5 belirti hayatı önem taşıyor: Sakın görmezden gelmeyin

Kalp hastalığı bayanlarda önde gelen vefat nedenlerinden biridir ve risk yaşla birlikte artmaya devam eder. Bu nedenle, mevcut yahut gelecekteki kalp krizi ve felç riskini gösterebilecek kırmızı bayrakların farkında olmak değerlidir. Her ikisi için de riskinizi azaltmak, içgüdülerinize güvenmeyi de gerektirir.

Ek olarak, araştırmalar, anneleri yahut kız kardeşleri üzere yakın bir aile üyesinin 65 yaşından evvel kalp hastalığı geçirmesi durumunda bayanların kalp hastalığı riskinin yüksek olduğunu gösterdiğinden, aile sıhhat geçmişinizi bilmek değerlidir. 40 yaşını geçtikten ve/veya perimenopozdan geçtikten sonra dikkat edilmesi gereken 5 yaygın belirti.

KRONİK YORGUNLUK
40 yaş üstü bayanlarda kronik yorgunluk başka semptomlardan daha yaygındır.

Perimenopoz ve menopoz ve bu devirdeki hormonal değişiklikler direkt daima yorgunluk durumuna katkıda bulunurken, başka semptomlar da bunu tetikleyebilir. Vücudun kâfi sağlıklı kırmızı kan hücresine sahip olmadığı yahut kırmızı kan hücrelerinin düzgün çalışmadığı bir durum olan anemi, bilhassa doğurganlık çağındaki bayanlarda yorgunluğun yaygın bir nedenidir. Ayrıyeten, yaygın ağrı, uykusuzluk ve yorgunluğa neden olan bir durum olan fibromiyalji, 3,7 milyondan fazla Amerikalıyı tesirler ve bunların büyük çoğunluğu 40-75 yaş aralığındaki bayanlardan oluşur.

Bu temel vitaminin eksikliği kronik yorgunluk sendromuna neden olabilir.

SICAK BASMALARI
Çoğu bayan 40’lı yaşlarında perimenopoza girer ve kimileri bu periyotta sıcak basmaları ve gece terlemeleri yaşar. Sıcak basmaları çoklukla bir bayanın son adet devrinden evvel başlar ve bayanların %80’inde 2 yıl yahut daha az sürer.

Birçok bayan menopozdan sonra 4-10 yıl boyunca sıcak basmaları yaşamaya devam eder, fakat daha az sıklıkta ve şiddetli hale gelirler. Sıcak basmaları, terleme ve kızarmış cilt ile birlikte beden ısısında ani bir artış üzere hissedilir. Ayrıyeten kalp çarpıntısına, baş dönmesine ve gece terlemelerine de neden olabilirler.

Sıcak basması, değişen hormon düzeyleri, bilhassa östrojenin azalması nedeniyle oluşur. Beden sıcaklığını düzenleyen hipotalamus, sıcaklık değişikliklerine karşı daha hassas hale gelir ve bedeni soğutmak için sıcak basmasını tetikler. Menopoza giren tüm bayanlar sıcak basması yaşamaz ve risk faktörleri net değildir.

Lakin, riski artırabilecek birtakım faktörler ortasında sigara içmek, obezite ve genetik faktörler bulunur.

DEPRESYON
Depresyon, bilhassa perimenopoz ve menopoz sırasında 40 yaş üstü bayanları etkileyebilen yaygın bir durumdur. 40 yaş üstü bayanlarda depresyon belirtileri ortasında hüzün, ümitsizlik, utanç ve çaresizlik yer alabilir.

Ayrıyeten öfke ve sonluluk, aktivitelere ilgi kaybı, çok fazla yahut çok az ahenge, kilo dalgalanmaları, anksiyete, intihar fikirleri, kendinden nefret etme, konsantre olma zorluğu ve cinsel ilginin azalması da depresyonun göstergesidir.

NEFES DARLIĞI
40 yaş üstü bayanlarda kronik nefes darlığının birçok nedeni olabilir.

Astım, kronik obstrüktif akciğer hastalığı, kalp yetmezliği, olağandışı kalp ritimleri üzere kalp rahatsızlıkları 40 yaş üstü bayanlarda bu rahatsızlığın gelişmesine katkıda bulunabilir. Obezite, berbat sıhhat, kondisyon kaybı, interstisyel akciğer hastalığı, plevral efüzyon, kanser yahut nöromüsküler rahatsızlıklar ve kardiyak amiloidoz (kalpte amiloid proteinlerinin birikerek sertlik ve basınca neden olduğu bir rahatsızlık) üzere öteki rahatsızlıklar da kronik nefes darlığına neden olan faktörlerdir.

MİGREN
Migrenler, perimenopoz ve menopoz periyodunda hormonal dalgalanmalar nedeniyle 40 yaş üstü bayanlarda daha yaygındır. Bunun ardındaki en büyük neden hormonal değişikliklerdir.

Östrojen ve progesteron düzeyleri perimenopoz sırasında dalgalanır ve bu da migrenleri tetikleyebilir. Adet migrenleri daha şiddetli, daha uzun ve daha muhtemel olabilir.

Sıcak basması, gece terlemeleri, berbat uyku, gerilim ve korku üzere menopozun öteki semptomları da migreni tetikleyebilir. Migrenler çoklukla ergenlikte başlar, 40’lı yaşlarda doruğa ulaşır ve bundan sonra daha az sorun haline gelir.

Migrene katkıda neden olabilecek öbür faktörler ortasında zihinsel yahut fizikî seviyede gerginlik, parlak ışıklar, susuzluk ve kan akışını etkileyen ilaçlar bulunur. Bu makale yalnızca genel bilgi verme gayesiyle yazılmıştır ve doktor tavsiyesi olarak ele alınmaması gerekir.

Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir. Sıhhatinizle ilgili rastgele bir telaşınız varsa hekiminize danışın.