Doktor açıkladı: Karaciğerdeki yağı söken doğal tarif

BEĞENDİM

ABONE OL

News

Karaciğerde fazladan yağ olması karaciğer yağlanması olarak bilinir. Karaciğer yağları olması gerektiği üzere parçalayamayınca hücrelerde yağ depolanır. Karaciğer yağlanması en sık görülen sıhhat sorunlarından biridir ve pek çok nedene bağlı olarak gelişebilir. Karaciğer yağlanması nedenleri ortasında ağır alkol tüketimi, obezite, diyabet ve trigliserid düzeyinin yüksek olması yer alır. Karaciğer yağlanmasını önlemek istiyorsanız birtakım sağlıklı ömür stili alışkanlıklarından yararlanmanız gerekir.

KARACİĞER YAĞLANMASI BELİRTİLERİ NELERDİR?

Aşırı yorgunluk
Cilt ve göz akında sararma (sarılık)
İdrar renginde koyuluk
Cilt kaşıntısı
Karnın sağ üstünde ağrı
Bacaklarda ve karında şişlik (ödem)
İştah ve kilo kaybı
Mide bulantısı ve kusma
Vücudun kanama ve morarmaya yatkın hale gelmesi
Deride örümcek gibisi kan damarları oluşması
Karaciğerin büyümesi (hepatomegali)
Adet döngüsünde düzensizlikler

Yağlanma ileri boyutlara ulaştıysa ve karaciğere ziyan vermeye başladıysa kan kusma, dışkının siyah renge dönüşmesi ve idrarda yoğunluk ortaya çıkabilir.

Dr. Eric Berg DC, karaciğer yağlanması önleyen ve karaciğerdeki yağı temizleyen bir doğal kürden bahsetti. Doktorun paylaşmış olduğu bu tanım, hem karaciğer yağlanmasına adeta şifa olacak hem de içerisindeki vitamin ve minerallerden ötürü genel sıhhati destekleyecek.

KARACİĞERİ TEMİZLEYEN DOĞAL TARİF
Dr. Eric Berg DC, yüksek karaciğer yağ düzeyi bireylerin diyabet, yüksek tansiyon ve böbrek hastalığı üzere önemli sıhhat sıkıntıları riskini artırabileceğini tabir etti. Doktor, önermiş olduğu bu doğal karışımı her gün tertipli olarak tüketmeniz gerektiğini söz ediyor.

KARACİĞER SIHHATİNİ DESTEKLİYOR
Dr. Eric Berg DC, önermiş olduğu bu doğal içeceği konutunuzda pratik bir biçimde hazırlayabileceğinizi tabir etti. Malzemeler:

İki su bardağı lahana
Bir su bardağı yaban mersini
Bir su bardağı su
Bir su bardağı sade kefir

Dr. Berg, tüm malzemeleri doğal ve yararlı bir içecek hazırlamak için tüm gereçleri blenderdan geçirmeniz gerektiğini söyledi.

Doktorun tabirlerine nazaran bu karışım, yüksek lif, vitamin, mineral ve kükürt bileşiklerini içerdiği için karaciğer sıhhatini destekleyerek karaciğer hastalığı riskini azaltabilir. Lahana üzere yeşillikler, karaciğer yağlanması ile uğraş eder.

Tıpkı vakitte kanser üzere önemli hastalıkların önlenmesi için de kıymetlidir.

MALZEMELERİN YARARLARI NELERDİR?
Lahana, sindirim sistemine yardımcı olan bir besindir.

Tıpkı vakitte kolesterol düzeylerini düşürmeye yardımcı olur. Yaban mersini, iltihabın karaciğer üzerindeki tesirlerini azaltabilir.

Genel sıhhat için son derece yararlı olan su, atıkların bedenden atılmasına yardımcı olur. Kefir ise, karaciğer etrafında yağ birikimini azaltmaya yardımcı olabilir.

Bu makale yalnızca genel bilgi verme maksadıyla yazılmıştır. Makalenin içeriğinden yola çıkarak okurun kendi başına koyduğu teşhislerden ntv.com.tr sorumlu değildir.